Nạp mực máy in - Cho thuê máy photocopy

Thứ Bảy, 17 tháng 10, 2020

tháng 10 17, 2020

Jaguar F-Pace, XF và Range Rover Velar trang bị công nghệ khử tiếng ồn chủ động mới

Jaguar Land Rover đã phát triển một công nghệ khử tiếng ồn chủ động mới có thể loại bỏ tiếng ồn không mong muốn của đường và tiếng lốp từ bên trong cabin, đồng thời mang đến trải nghiệm yên tĩnh và tinh tế hơn.

Được giới thiệu trên Jaguar F-Pace mới, XF và Range Rover Velar mới, nó giúp giảm tiếng ồn không mong muốn lên đến 10dB và độ ồn xuống chỉ còn 3-4dB – tương đương với việc tắt âm thanh trong xe trong ‘bốn bước’ .

Khả năng tiếp xúc với tiếng ồn tần số thấp lên đến 300Hz giảm đáng kể này có thể giúp người lái không bị mệt trên những chặng đường dài.

Mệt mỏi ảnh hưởng đến khả năng của người lái xe trong việc xử lý các tình huống bất ngờ hoặc nguy hiểm, với những người lái xe trong tình trạng mệt mỏi báo cáo thời gian phản hồi trung bình cao hơn 16,72% so với những người hoàn toàn tỉnh táo. táo.

Khử tiếng ồn chủ động trên đường, được phát triển dựa trên công nghệ Âm học chủ động của Silentium, sử dụng cảm biến trên mỗi bánh xe để liên tục theo dõi các rung động từ mặt đường và tính toán giai đoạn đối diện của sóng âm thanh cần thiết để loại bỏ tiếng ồn mà người ngồi trong xe nghe thấy. Bằng cách giám sát trong thời gian thực, có thể cách ly và loại bỏ tiếng ồn đột ngột từ ổ gà hoặc bề mặt gồ ghề.

Âm thanh loại bỏ được phát qua hệ thống âm thanh Meridian, theo dõi hành khách trên xe để tối ưu hóa hiệu suất khử tiếng ồn chủ động trên đường cho tất cả người lái và hành khách.

Tính năng khử tiếng ồn chủ động trên đường được kết hợp với tính năng khử tiếng ồn động cơ trên Jaguar F-PACE mới và Range Rover Velar mới, với hệ thống truyền động hybrid điện P400e Series (PHEV) để mang lại cảm giác an toàn hơn nữa. Hệ thống tiên phong cho phép biến thể PHEV được tinh chỉnh để giảm lượng khí thải CO2 và hiệu quả hơn mà không ảnh hưởng đến trải nghiệm của người lái.

Nam

Nguồn https://mayingiarevn.com/blog

tháng 10 17, 2020

Quên 5G đi, MagSafe là lý do lớn nhất để bạn chọn mua iPhone 12

Không chỉ 5G, các đường dây iPhone 12 Người mới của Apple cũng có khả năng gắn một phụ kiện từ tính có tên MagSafe. Với khả năng như vậy, nó sẽ mở ra một tương lai thú vị cho iPhone không cổng.

Quên 5G đi, MagSafe là lý do lớn nhất để bạn chọn mua iPhone 12

Nó rất hữu ích trong nhiều trường hợp, chẳng hạn như bảo vệ điện thoại của chúng ta khỏi bị hư hại, gắn chúng vào xe hơi, thêm ống kính ưa thích hoặc thậm chí phản ánh tính cách và tâm trạng của chúng ta. Bạn có thể đính kèm các cửa sổ bật lên và PopSockets hào nhoáng, nhãn dán hoặc bất cứ thứ gì khác giúp iPhone của bạn khác biệt với iPhone của bạn bè, người thân hoặc thậm chí là người lạ.

Mới đây, Apple đã cho phép người dùng iPhone thay đổi toàn bộ màn hình chính của iOS 14 bằng các widget và biểu tượng ứng dụng có thể tùy chỉnh. Điều đó khiến mỗi cá nhân có thể tự điều chỉnh giao diện iPhone của mình, khiến họ không thể “liên lạc” với ai.

Và với MagSafe, Apple đã mở rộng khả năng đó bằng cách loại bỏ rắc rối khi thay đổi diện mạo của iPhone. Nam châm từ tính làm cho quá trình đó nhanh chóng và dễ dàng.

Quên 5G đi, MagSafe là lý do lớn nhất để bạn chọn mua iPhone 12

Chắc chắn, bạn sẽ thấy việc thay đổi trường hợp của mình mỗi sáng với MagSafe dễ dàng như thế nào. Những chiếc ốp lưng ngày nay đều có các phần góc cạnh để giữ cho điện thoại của bạn chắc chắn. Nhưng với nam châm, bạn sẽ không cần phải chú ý cạy chúng ta ra khỏi các góc hoặc ấn mạnh vào mô-đun máy ảnh chỉ để có đủ lực để bật vỏ máy ra.

Điều quan trọng không kém, những hộp MagSafe này có thể xếp chồng lên nhau với bộ sạc MagSafe và các phụ kiện tương thích khác. Bạn có thể gắn nhiều phụ kiện với nhau cùng một lúc.

Quên 5G đi, MagSafe là lý do lớn nhất để bạn chọn mua iPhone 12

Bạn đã bao giờ gặp trường hợp phải tháo ốp lưng ra vì cục sạc không thể truyền điện cho nó chưa? Hay bạn đã bao giờ phải gắn một tấm thép vào vỏ xe để tạo ra từ tính giúp dễ dàng gắn lên xe? Hay bạn đã bao giờ phải thay một chiếc ốp lưng đặc biệt để có một hiệu ứng khác, chẳng hạn như một ống kính phụ, một giá đỡ, một ngăn chứa thẻ thanh toán hoặc cố định điện thoại của bạn vào một chiếc xe đạp?

Về cơ bản, MagSafe hỗ trợ khả năng sạc và danh bạ sẽ không còn là trở ngại. Mọi trường hợp đều có thể được thiết kế để truyền điện không dây và bạn có thể dễ dàng tháo bất kỳ phụ kiện nào (chẳng hạn như ví thẻ tín dụng hoặc ngàm ống kính) cản trở điều đó. Bạn muốn hoán đổi PopSocket hoặc giá đỡ điện thoại? Chúng sẽ không cần chất kết dính để gắn nữa, nam châm giờ đã làm được tất cả, giúp việc hoán đổi dễ dàng hơn.

Ngoài ra, việc gắn điện thoại vào đế nam châm của ô tô sẽ không cần ốp lưng khác. Giờ đây, điện thoại sẽ có thể tự hít vào phần đế đó. Và thay vì phải mua một đế sạc không dây khổng lồ, giờ đây bạn có thể sử dụng một bao da đơn giản cho cáp MagSafe hiện có của Apple.

Quên 5G đi, MagSafe là lý do lớn nhất để bạn chọn mua iPhone 12

Tuy nhiên, điều này không chỉ giới hạn ở các loại phụ kiện kèm theo vỏ máy. Gimbal dành cho điện thoại thông minh Osmo Mobile 4 của DJI sử dụng giá đỡ từ tính có thể tháo rời mà bạn có thể nhanh chóng gắn vào hoặc tháo ra. Mặc dù vậy, bạn vẫn cần gắn đế từ tính Osmo của riêng mình vào điện thoại để bắt đầu và tháo ra khi hoàn tất. Hãy tưởng tượng chúng có thể được gắn từ tính trực tiếp vào iPhone mới của bạn.

Tương tự như vậy, bộ điều khiển máy bay không người lái ngày nay sử dụng một chiếc kẹp để giữ điện thoại tại chỗ. Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi thay thế nó bằng tấm gắn MagSafe?

Và điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì mua một hộp pin mở rộng cho iPhone, bạn có thể nhanh chóng gắn một bộ pin từ tính? Lenovo và Motorola đã thất bại trong việc sản xuất điện thoại mô-đun, nhưng ý tưởng của họ về các thành phần mô-đun Moto Mods rất thú vị. Tất nhiên, sạc không dây sẽ không nhanh bằng việc tiếp xúc trực tiếp với các tiếp điểm bằng đồng, nhưng có lẽ, một số nhà sản xuất phụ kiện cũng sẽ thử lại.

Tất nhiên, những ý tưởng này đều phụ thuộc vào sức mạnh nam châm của Apple. PopSocket và chân đế sẽ không hoạt động tốt nếu bạn tháo chúng ra quá dễ dàng và nếu giá đỡ từ tính của ô tô không thể giữ iPhone 12 khi lái xe trên đường gập ghềnh, thì càng có nhiều bộ phận của nắp lưng có lợi thế hơn. hơn.

Quên 5G đi, MagSafe là lý do lớn nhất để bạn chọn mua iPhone 12

Tất nhiên, điều đó cũng phụ thuộc khá nhiều vào việc Apple quyết định “buông” hay “cai trị” hệ sinh thái MagSafe của mình. Hiện tại, chúng tôi vẫn chưa biết câu trả lời cho điều đó. Bản thân nam châm không phải là một công nghệ độc quyền, vì vậy các nhà sản xuất ốp lưng và đế về mặt lý thuyết có thể dễ dàng tận dụng nó và tiêu chuẩn sạc Qi không dây nằm ngoài tầm kiểm soát. Táo.

Tuy nhiên, các video tiếp thị của Apple cho chúng ta thấy rằng iPhone có thể phát hiện và phản hồi với các phụ kiện “chính thức”. Và trong trường hợp của MagSafe, nó chỉ có thể cung cấp tốc độ sạc đầy với đế sạc được chứng nhận. Sau nhiều năm kiếm tiền từ chương trình cấp phép và chứng nhận MFi (Made for iPod / iPhone / iPad), thật khó để tưởng tượng Apple lại từ bỏ doanh thu dễ dàng như vậy.

Dù bằng cách nào, đây có thể là một lần khởi động lại mới đầy sinh lợi đối với hệ sinh thái phụ kiện của Apple, vì sẽ có ít va chạm phụ kiện hơn bao giờ hết. Kết hợp với việc sạc iPhone dễ dàng trước khi đi ngủ, rõ ràng, MagSafe là lý do tốt nhất để mua iPhone trong năm nay.

Máy ảnh ngày càng tốt hơn, bộ vi xử lý được cải tiến để thậm chí còn nhanh hơn và 5G chắc chắn sẽ xuất hiện trên mọi điện thoại, bất kể Apple hay Android. Tuy nhiên, chưa có nhà sản xuất Android nào trang bị phụ kiện như iPhone 12 vừa được công bố.

Minh Hung theo The Verge

Nguồn https://mayingiarevn.com/blog

tháng 10 17, 2020

Google đã giới thiệu khả năng tìm bài hát thông qua hòa âm bằng miệng, huýt sáo hoặc hát

Google vừa thêm một tính năng mới, cho phép bạn tìm các bài hát bị mắc kẹt trong đầu bằng cách ngâm nga, huýt sáo hoặc hát. Phiên bản này rõ ràng hữu ích hơn nhiều so với các đối thủ khác, chẳng hạn như Shazam của Apple.

Google đã giới thiệu khả năng tìm bài hát thông qua hòa âm bằng miệng, huýt sáo hoặc hát

Kể từ hôm nay, người dùng sẽ có thể mở phiên bản mới nhất của ứng dụng Google dành cho thiết bị di động hoặc tiện ích Google Tìm kiếm, sau đó chạm vào biểu tượng micrô và yêu cầu tìm kiếm bài hát hoặc nhấp vào nút “Nút tìm kiếm bài hát”.

Tính năng này hiện khả dụng cho những người sử dụng Google bằng tiếng Anh trên iOS hoặc hơn 20 ngôn ngữ trên Android. Công ty cho biết họ sẽ phát triển nhóm người dùng đó sang nhiều ngôn ngữ hơn cho cả hai nền tảng trong tương lai. Tất nhiên, không có gì ngạc nhiên khi tính năng này nằm sau các thuật toán máy học do Google phát triển.

Google tiết lộ công nghệ tìm kiếm của họ sẽ không yêu cầu bạn phải là một ngôi sao Broadway hoặc thậm chí là thành viên dàn hợp xướng. Chúng kết hợp khả năng “hiểu” tất cả các mức độ cảm nhận âm nhạc khác nhau và sẽ cung cấp điểm phần trăm độ tin cậy và một số kết quả có thể có khác. Nhấp vào bất kỳ kết quả nào trong số này sẽ hiển thị thêm thông tin về nghệ sĩ và bản nhạc, cũng như các video nhạc và liên kết cho phép bạn nghe tất cả các bài hát trong ứng dụng âm nhạc mà bạn chọn.

Google đã giới thiệu khả năng tìm bài hát thông qua hòa âm bằng miệng, huýt sáo hoặc hát

Google giải thích trong bài đăng trên blog của mình rằng tính năng này bỏ qua chất lượng giọng nói của bạn, mọi nhạc cụ đi kèm, giai điệu và các chi tiết khác. Về cơ bản, thuật toán này “hạ cấp” các bài hát đến mức chỉ còn lại “bản chất”, hay Google gọi là “dấu vân tay”.

Đây là một bước tiến lớn trong cách thức hoạt động của công nghệ nhận dạng âm nhạc của Google. Công nghệ này có sẵn trong tính năng “Đang phát” trên điện thoại thông minh Pixel. Nó sẽ nghe nhạc trong nền một cách thụ động, sau đó cung cấp kết quả phù hợp khi một bản nhạc được tìm thấy trong cơ sở dữ liệu bên ngoài (tất cả đều được thực hiện cục bộ). Công nghệ tìm kiếm tương tự cũng được tích hợp vào tính năng SoundSearch mà Google đã giới thiệu sau đó thông qua ứng dụng của mình.

Google không phải là người đầu tiên làm điều này. Midomi của SoundHound có thể tìm kiếm các bài hát thông qua hát hoặc ngâm nga. Nhưng vì Google được sử dụng rộng rãi hơn và có lợi thế là học máy nhiều hơn, họ sẽ có thể cung cấp mức độ chính xác cao hơn cũng như mức sử dụng tổng thể.

Minh Hung theo TechCrunch

Nguồn https://mayingiarevn.com/blog

tháng 10 17, 2020

Vì sao xảy ra sạt lở đất ở Rào Trắng?

Các chuyên gia cho rằng mưa lớn cộng với việc thi công các công trình, đường giao thông làm mất cân bằng độ dốc là nguyên nhân gây sạt lở ở Rào Trắng.

Ngày 17/10, cuộc giải cứu nhóm công nhân gặp nạn tại thủy điện Rào Trăng 3 (xã Phong Xuân, huyện Phong Điền, tỉnh Thừa Thiên – Huế) vẫn chưa có hồi kết. Dự báo mưa lớn kéo dài trong 5 ngày tới, làm gián đoạn công tác tìm kiếm cứu nạn của lực lượng chức năng.

Sau trận lũ ống xảy ra vào đêm 12/10 khiến 13 cán bộ, chiến sĩ tiểu khu 67 thiệt mạng, nhiều người đặt câu hỏi tại sao lại xảy ra thiên tai liên tiếp quanh khu vực này.

Đới đứt gãy hoạt động mạnh

Theo TS Trịnh Xuân Hòa, Phó Viện trưởng Viện Khoa học Địa chất và Khoáng sản, địa hình huyện Phong Điền, tỉnh Thừa Thiên – Huế, đặc biệt là khu vực xung quanh nhà máy thủy điện Rào Trăng 3 có nhiều điểm đặc biệt cần phân tích. .

Ông Hòa cho biết, địa hình Rào Trắng bị chia cắt trung bình, hai bên sông dốc và hẹp, mặt cắt thung lũng hình chữ V, kéo dài theo hướng tiểu vĩ tuyến.

Trong khu vực này tồn tại đới đứt gãy Drakrông – A Lưới với quy mô lớn, đồng thời nằm gần giao điểm giữa đới đứt gãy Đrakrông – A Lưới với đới đứt gãy cục bộ theo hướng Đông Bắc – Tây Nam.

Ngoài ra, độ che phủ của đất ở đây là rừng tái sinh, chủ yếu là cây thân gỗ, cây bụi khá phát triển với độ che phủ 90%. Đất đá chủ yếu là đá granit phức hệ Hải Vân.

Vụ sạt lở đất trưa 12/10 đã vùi lấp nhà điều hành thủy điện Rào Trăng. Ảnh: CTV.

Từng có thời gian tìm hiểu khu vực này, ông Hòa cho biết, dọc đường thủy điện Alin đến thủy điện Rào Trăng chỉ quan sát được các đới phong hóa mạnh và dày từ 6-9 m. Đây là nơi lực hấp dẫn của xương sườn diễn ra rất mạnh.

Tại khu vực Rào Trắng 3, sản phẩm phong hóa chủ yếu là cát rời và sạn. Vật liệu phong hóa lỏng lẻo hoặc lộn xộn, mềm hoặc chỉ cứng một phần, khả năng liên kết kém”, Ông Hòa phân tích.

Vị chuyên gia cho rằng, nhóm nguyên nhân kích hoạt tác động gây sạt lở bao gồm mưa và khoét các mái dốc cao, dốc để xây dựng công trình. Các công trình đường sá, nhà ở cũng mất cân bằng độ dốc dẫn đến nguy cơ sạt lở.

Về điều kiện khí tượng khu vực này, ông Phạm Văn Chiến, Phó Giám đốc Đài KTTV Trung Trung Bộ cho biết, thủy điện Rào Trăng 3 nằm ở đầu nguồn sông Bồ, không có dân sinh sống, đi lại rất khó khăn. . Các trạm quan trắc không được đặt tại đây nên cơ quan khí tượng không có nhiều thông tin về số liệu mưa lũ xảy ra trên địa bàn.

Tuy nhiên, ông Chiến đánh giá, tần suất lũ ở khu vực này cũng tương đương với lưu vực sông Bồ. Tại đây, mưa có xu hướng xảy ra nhiều, với lượng lớn hơn các lưu vực sông khác ở Trung Trung Bộ.

Sự khác biệt này xảy ra do địa hình Thừa Thiên – Huế có sự chuyển đổi khá đột ngột từ vùng núi xuống vùng đồng bằng.

Tác động của con người làm mất cân bằng địa chất

Trao đổi với Zing, một chuyên gia về địa chất đánh giá, sự cố ở thủy điện Rào Trăng 3 là vô cùng nghiêm trọng. Không có cơ sở cho thấy nguyên nhân của sự cố này xuất phát từ quy hoạch thủy điện. Nhưng những gì đã xảy ra là bài học cho các nhà đầu tư, lãnh đạo địa phương và các nhà khoa học cần phải xem xét, đánh giá kỹ lưỡng nguy cơ sạt lở ở các thủy điện xây dựng ở vùng sâu, vùng xa.

Ở góc độ chuyên môn, ông cho rằng khi xây dựng một công trình thủy điện, các công đoạn phải làm là khoét núi, đắp đập, làm công trình phụ trợ … Trong khi, làm núi phải có quy trình. Trong hàng triệu năm để hình thành trạng thái cân bằng, sự can thiệp của con người sẽ làm mất đi xu hướng này.

Tôi gọi đây là xu hướng vĩnh cửu mà thiên nhiên đã tạo ra trong hàng triệu năm. Nếu không chịu tác động của thiên nhiên như động đất, núi lửa, tác động của con người mà không có giải pháp gia cố thì có thể gây ra những sự cố đáng tiếc như Hàng rào mặt trăng hay nhiều thủy điện khác”, chuyên gia phân tích.

Việc đưa phương tiện cơ giới vào nhà máy thủy điện Rào Trăng 3 gặp nhiều khó khăn do đường 71 còn nhiều đất đá. Ảnh: mt.gov.vn.

Vị chuyên gia này cũng cho rằng, đối với nhà đầu tư, đây có thể là thiệt hại không thể cứu vãn, nhưng cũng là bài học.

Từng là giám sát thi công tại các công trình thủy điện, anh cho biết đối với một số công trình, công tác giám sát an toàn trong quá trình thi công của công nhân rất được coi trọng. Chủ đầu tư có những yêu cầu cụ thể và dễ dàng đối với nhóm thực hiện và giám sát.

Với trường hợp ở Rào Trăng 3, các chuyên gia cho rằng, chưa thể xác định nguyên nhân sạt lở là do quy hoạch, quan trắc hay do tự nhiên. Nhưng về lý thuyết, việc xây dựng các hồ thủy điện tất yếu gây ra các kích thích ra các vùng lân cận, kết hợp với các nguyên nhân nội sinh trong lòng đất có thể tạo ra các tác động tương hỗ gây ra sạt lở.

Đánh giá sâu hơn về nguy cơ sạt lở ở huyện Phong Điền, TS Trịnh Xuân Hòa (Phó Viện trưởng Viện Khoa học Địa chất và Khoáng sản) dẫn kết quả khảo sát cho thấy, tất cả các điểm sạt trượt đều xảy ra khi mưa, hoặc mưa lớn kéo dài. Và theo thống kê, huyện Phong Điền có 40/42 điểm sạt trượt xảy ra ở phần taluy.

Nguyên nhân nội tại hàng đầu của trượt lở đất là do các hệ thống đứt gãy phát triển mạnh, có nhiều hướng giao nhau, làm xuất hiện các đới đứt gãy quy mô lớn. Và nguyên nhân của tác động kích hoạt các khu này thuộc về hoạt động xây dựng của con người.

Ông Hòa cảnh báo, sạt lở đất tại huyện Phong Điền (khu vực có thủy điện Rào Trăng 3 và 4) chủ yếu xảy ra ở vùng núi cao, phân cắt mạnh. Khu vực này chạy dọc Quốc lộ 71 đi từ xã Phong Xuân, huyện Phong Điền đến xã Hồng Vân, huyện A Lưới.

Theo Zing

Nguồn https://mayingiarevn.com/blog

Thứ Sáu, 16 tháng 10, 2020

tháng 10 16, 2020

Tại sao chúng ta sợ béo? Ăn chất béo như thế nào để không tăng cân?

Dù giảm cân hay tăng cơ hay giảm mỡ thì cơ thể chúng ta cũng cần nạp vào cơ thể 3 chất dinh dưỡng chính là chất bột đường (carbohydrate), chất béo (fat), chất đạm (protein). Sự khác biệt duy nhất trong quá trình ăn kiêng là chúng ta chuyển sang các nguồn chất béo tốt. Phụ nữ muốn giảm cân cần biết thông tin này.

Tại sao chúng ta sợ béo?

Thực tế, trong 3 loại chất cơ bản nạp vào cơ thể, phụ nữ sợ béo nhất, kế đến là tinh bột. Vì chất béo là khái niệm gần nhất với chất béo. Mỡ thường tập trung nhiều nhất ở vùng bụng, mông, đùi, bắp tay của phụ nữ. Đặc biệt là chị em văn phòng, thường xuyên phải ngồi nhiều, ít vận động nên những vùng da này rất dễ “phì nhiêu”.

Chất béo có năng lượng gấp đôi so với đường.

Chất béo chính là tên “đầu sỏ” gây tăng cân. Trích từ biểu đồ hàm lượng năng lượng, 1g chất béo bằng 9 calo, gấp đôi nguồn năng lượng của carbs (tinh bột) và protein (chất đạm). Hơn nữa, chất béo trong thực phẩm cần ít calo hơn để chuyển đổi thành axit béo tự do trước khi được lưu trữ. Vì vậy, ăn nhiều đồ chiên rán sẽ dẫn đến dư thừa calo và tăng cân.

Chất béo không đáng sợ như chúng ta nghĩ

Tác hại của chất béo là vậy, tuy nhiên nó không đáng sợ như chúng ta nghĩ. Chất béo tốt giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, sản sinh ra cholesterol tốt đi khắp cơ thể và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chế độ ăn giàu chất béo không bão hòa rất có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Người tập ăn uống thiếu chất béo sẽ dẫn đến khô khớp.

Đối với những người thường xuyên vận động, tập thể dục, nếu bổ sung thiếu chất béo cơ thể sẽ dẫn đến khô khớp, thiếu chất nhờn và dễ bị chấn thương hơn khi vận động. Nếu bạn đang làm một việc gì đó mà bạn thấy xương khớp của mình “rạn nứt” thì chứng tỏ bạn đang thiếu chất béo cần thiết.

Chất béo an toàn

Chất béo có hai loại: chất béo tốt và chất béo xấu. Nếu muốn giảm cân lành mạnh, bạn nên ưu tiên chọn những chất béo an toàn cho cơ thể. Vì những chất béo này không làm tăng cholesterol hoặc calo dư thừa.

Chất béo không bão hòa đơn giúp hạn chế lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,…

Chất béo không bão hòa đơn có trong các loại hạt, dầu ô liu, bơ và dầu hạt cải.

Chất béo chứa omega 3 thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thành năng lượng, không gây tích tụ mỡ dưới da. Hơn nữa, omega 3 còn giúp giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể mà không cần phải cắt giảm khẩu phần ăn.

Chất béo chứa omega 3 có nhiều trong các loại hải sản như cá hồi, tôm, cua,… và các sản phẩm từ dầu cá.

Đây là sự kết hợp của các chất béo xấu: chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Chúng được tìm thấy trong các sản phẩm động vật như thịt mỡ, bánh quy, khoai tây chiên, bơ sữa và kem.

Ăn dầu mỡ như thế nào để không béo?

Để tối ưu hóa quá trình trao đổi chất trong cơ thể và thúc đẩy chất béo thành năng lượng, chị em nên ăn các món béo như dưa, cà muối, rau xanh. Mỗi ngày bạn không nên ăn quá 20g dầu mỡ. Nếu bạn từng ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, hãy cắt giảm lượng tinh bột để bảo toàn lượng calo nạp vào trong ngày.

Bạn có thể ăn thêm bơ để hỗ trợ thêm cho làn da lão hóa. Ngoài ra, để món ăn đỡ ngán, bạn có thể kết hợp thêm trứng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn 2 quả trứng mỗi ngày. Trung bình 1 ngày chỉ nên nạp 300mg, trong khi mỗi quả trứng trung bình chỉ 164mg cholesterol.

Một lưu ý nhỏ là bạn nên ăn càng nhiều thực phẩm chế biến sẵn càng tốt. Nếu bạn có thể ăn sống, hãy ăn nó. Do một số chất dinh dưỡng ít nhiều bị biến đổi trong quá trình chế biến. Mặt khác, cách chế biến cũng làm tăng năng lượng cho món ăn khi thêm nhiều gia vị.

Quan trọng hơn, để có một vóc dáng khỏe đẹp, bạn nên cố gắng dành thời gian cho việc tập luyện.

Theo Phụ nữ việt nam

Nguồn https://mayingiarevn.com/blog

tháng 10 16, 2020

Google Tìm kiếm đang thêm các công cụ AI mới để xử lý lỗi chính tả

Google gần đây đã giới thiệu một loạt các cải tiến mới tại sự kiện “Search On” mà họ dự định thực hiện cho Google Tìm kiếm trong tương lai gần.

Google Tìm kiếm đang thêm các công cụ AI mới để xử lý lỗi chính tả

Những thay đổi này chủ yếu tập trung vào việc sử dụng AI và các kỹ thuật máy học để cung cấp kết quả tìm kiếm tốt hơn cho người dùng. Nổi bật nhất trong số đó là công cụ kiểm tra chính tả mới. Google tuyên bố, công cụ này có thể xác định ngay cả những truy vấn sai chính tả tồi tệ nhất.

Theo Prabhakar Raghavan, trưởng bộ phận tìm kiếm của Google, mỗi ngày có 15% truy vấn tìm kiếm mà Google chưa từng thấy trước đây. Điều đó có nghĩa là, công ty phải liên tục làm việc để cải thiện kết quả tìm kiếm.

Google Tìm kiếm đang thêm các công cụ AI mới để xử lý lỗi chính tả

Một phần trong số đó là các truy vấn sai chính tả. Theo Cathy Edwards, phó chủ tịch phụ trách kỹ thuật của Google, cứ 10 truy vấn tìm kiếm trên Google thì có 1 người viết sai chính tả. Google từ lâu đã cố gắng trợ giúp việc này bằng tính năng “ý bạn là gì”, có thể đề xuất cách viết phù hợp. Vào cuối tháng này, họ sẽ tung ra một bản cập nhật lớn cho tính năng đó, sử dụng thuật toán chính tả mới được hỗ trợ bởi mạng thần kinh với 680 triệu tham số. Nó sẽ chạy trong vòng chưa đầy 3ms sau mỗi lần tìm kiếm, hứa hẹn những gợi ý tốt hơn cho các từ sai chính tả.

Một thay đổi mới khác: Google Tìm kiếm hiện có thể lập chỉ mục các phần riêng lẻ của trang web, thay vì chỉ toàn bộ trang web. Ví dụ: nếu người dùng tìm kiếm cụm từ “làm cách nào để xác định xem cửa sổ của tôi có phải là kính UV hay không”, thuật toán mới có thể tìm một đoạn văn riêng lẻ trên diễn đàn DIY để tìm câu trả lời. Theo Edwards, khi thuật toán bắt đầu triển khai vào tháng tới, nó sẽ cải thiện 7% các truy vấn trên tất cả các ngôn ngữ.

Google Tìm kiếm đang thêm các công cụ AI mới để xử lý lỗi chính tả

Google cũng đang sử dụng AI để chia nhỏ các tìm kiếm rộng hơn thành các chủ đề phụ để có kết quả tốt hơn (giả sử rằng nó giúp tìm kiếm các thiết bị tập thể dục tại nhà được thiết kế cho các căn hộ nhỏ hơn là chỉ cung cấp thông tin chung về thiết bị tập thể dục).

Google Tìm kiếm đang thêm các công cụ AI mới để xử lý lỗi chính tả

Cuối cùng, công ty cũng bắt đầu áp dụng nhận dạng giọng nói và thị giác máy tính để tự động gắn thẻ và chia video thành các phần – một phiên bản tự động của các công cụ chương hiện có mà công ty đã cung cấp. cấp độ. Ví dụ: các video về nấu ăn hoặc thể thao có thể được phân tích cú pháp và tự động chia thành các chương (thứ mà Google cung cấp cho người sáng tạo để họ tự sáng tạo), sau đó có thể hiển thị trong tìm kiếm. . Điều này tương tự như công việc hiện tại của công ty là hiển thị các tập podcast cụ thể trong các tìm kiếm, thay vì chỉ hiển thị nguồn cấp dữ liệu chung chung.

Minh Hung theo The Verge

https://www.theverge.com/2020/10/15/21518034/google-search-ai-machine-learning-spelling-video-chaaries-better-results

Nguồn https://mayingiarevn.com/blog

tháng 10 16, 2020

Tin bão mới nhất: Áp thấp nhiệt đới có thể mạnh lên thành bão số 8, đổ bộ vào miền Trung

Theo số liệu từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, một áp thấp nhiệt đới đã đi vào Biển Đông và có khả năng mạnh lên thành bão trong vài ngày tới.

Đến 13 giờ ngày 15/10, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 14,1 độ Vĩ Bắc; 118,5 độ Kinh Đông, cách đảo Song Tử Tây khoảng 600km về phía Đông Bắc. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 6 (40-50km / giờ), giật cấp 8.

Dự báo trong 24 giờ tới, áp thấp nhiệt đới di chuyển theo hướng Tây Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 25km và có khả năng mạnh thêm. Đến 13 giờ ngày 16/10, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 14,8 độ Vĩ Bắc; 112,5 độ Kinh Đông, cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 220km về phía Nam. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 7 (50-60km / giờ), giật cấp 9.

Vùng nguy hiểm do áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông trong 24 giờ tới (gió mạnh cấp 6 trở lên, giật cấp 8 trở lên): từ vĩ tuyến 13,5 đến 17,0 độ Vĩ Bắc; từ kinh độ 111,5 đến 119,5 độ Kinh Đông. Tất cả các tàu thuyền hoạt động trong vùng nguy hiểm có nguy cơ cao bị ảnh hưởng bởi gió mạnh. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 3.

Trong 24 đến 36 giờ tiếp theo, áp thấp nhiệt đới di chuyển theo hướng Tây, mỗi giờ đi được 20-25km và có khả năng mạnh lên thành bão. Đến 1 giờ ngày 17/10, vị trí tâm bão ở vào khoảng 14,8 độ Vĩ Bắc; 110,0 độ Kinh Đông, ngay trên vùng biển từ Đà Nẵng đến Phú Yên. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 8 (60-75km / giờ), giật cấp 10. Trong 36 đến 48 giờ tiếp theo, bão di chuyển theo hướng Tây, mỗi giờ đi được 20-25km.

Như vậy, nhiều khả năng đây sẽ là cơn bão thứ 3 đổ bộ vào miền Trung trong tháng 10. Trước đó, bão số 6 và số 7 kết hợp với dải hội tụ nhiệt đới đã gây lũ lụt ở nhiều tỉnh miền Trung. lũ lụt lớn. Trong khoảng 2 tuần từ 5-18 / 10, các tỉnh miền Trung có thể hứng chịu tổng cộng 3 cơn bão và 1 vùng trũng thấp. Mưa lớn có khả năng tiếp tục trong một tuần nữa và lũ lụt sẽ tiếp tục. Các khu vực từ Hà Tĩnh đến Quảng Ngãi thời gian tới tiếp tục có mưa to và bị thiệt hại do lũ.

Nguyên nhân liên tục xuất hiện các hình thái thời tiết xấu ở miền Trung được các chuyên gia lý giải là do Lanina, không khí lạnh và mặt biển tương đối ấm ở khu vực Biển Đông. Ông Hoàng Phúc Lâm – Phó Giám đốc Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia VTV cho biết: ‘Nguyên nhân chính của những cơn bão liên tục ở miền Trung đầu tiên là tình trạng đại dương chuyển thành La Nina. Trong những năm La Nina sẽ có nhiều cơn bão ở Biển Đông và mưa nhiều hơn ở Việt Nam. Thứ hai là trong tháng 10, không khí lạnh khá mạnh, liên tục từ phía Bắc tràn xuống nên gió Đông Bắc trên Biển Đông rất mạnh. Cùng với đó, mặt biển trên Biển Đông khá ấm, nhiệt độ khá cao khoảng 28-30 độ C thuận lợi cho việc hình thành bão. Ba điều kiện này khiến tháng 10 và tháng 11 liên tiếp có nhiều cơn bão hình thành trên Biển Đông. ‘

T.T

Nguồn https://mayingiarevn.com/blog

Tính năng mới trong Windows 10 sẽ thông báo ứng dụng khởi động cùng hệ thống

Thông qua tính năng đang được Windows 10 phát triển, người dùng sẽ biết khi nào một ứng dụng được thêm vào danh sách các ứng dụng khởi động...

About

Xem them

Tags